韩国黄色一级毛片,julia99久久久国产精品,香蕉视频网站,久久96,国产黄a三级一国产小仙女视频,国产成人精品一区二区,在线成人自拍视频

心舟引渡，律海明燈——上海律協(xié)“關(guān)注律師心理健康”主題系列講座開講了

    日期：2024-04-16         閱讀：4,021次

為幫助廣大上海律協(xié)律師會員們紓緩心理壓力，平衡內(nèi)心，以昂揚之姿，投身生活與工作。上海律協(xié)文體與福利委員會攜手北京康和公益基金會為本市律師舉辦“關(guān)注律師心理健康”主題系列講座。2024年4月15日上午，首期講座以“心舟引渡，律海明燈”為題在上海律協(xié)35樓報告廳舉行。

本期講座邀請到中科院心理研究所資深心理咨詢師姚芮欣擔(dān)任主講嘉賓。

 活動現(xiàn)場，姚芮欣老師用小故事和現(xiàn)場演示的方式，循循善誘，給大家講解情緒和壓力的來源，介紹了認知、焦慮、心理暗示、心流等專業(yè)的心理學(xué)知識，闡述心理壓力的管理和排解方法?，F(xiàn)場氣氛活躍，大家和芮欣老師積極互動。

在引導(dǎo)大家進行正念冥想練習(xí)環(huán)節(jié)，姚芮欣老師用溫和輕柔的聲音帶領(lǐng)大家排除外界干擾，專注當(dāng)下，專注自身，啟動身體能量?，F(xiàn)場氛圍平靜祥和，每個人都沉浸在這份獨特的寧靜中，仿佛時間停止。

 在講座結(jié)束后，現(xiàn)場不少律師意猶未盡，紛紛與主講嘉賓姚芮欣積極提問互動，現(xiàn)場氣氛活躍。

通過本期講座，律師們對心理健康問題有了更深入的認識，也掌握了一些應(yīng)對壓力和維護心理健康的方法。

合理調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，能有效幫助律師更好地了解自身行業(yè)的特點，減輕因工作壓力過大對其自身心理健康水平造成的影響，從而保持高效率和高質(zhì)量的工作表現(xiàn)，實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展和生活目標。作為第二講的“樂動心弦，音波滌塵”音波療愈體驗講座將在近期進行報名，歡迎廣大律師會員積極報名參與。