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夏季清涼品鑒——上海律協(xié)“關(guān)注律師身體健康”專題講座順利舉行

    日期：2024-08-14         閱讀：2,947次

2024年8月13日下午，上海律協(xié)文體與福利委員會攜手美年大健康在上海律協(xié)第一會議室舉辦了“清涼一夏 夏季清涼品鑒”專題講座，帶領(lǐng)大家走進(jìn)“茶”的世界，找尋適合自己體質(zhì)的茶飲，順應(yīng)四季，選時辰，品好茶，更好地將茶融入日常，開啟不一樣的健康生活方式。

本次活動特邀《香道經(jīng)》平臺主理人陳香鳴為主講嘉賓，分享她對茶道文化歷史的獨特見解。陳香鳴作為中國茶文化使者，曾在威廉王子訪滬期間做中華茶文化解讀展示，現(xiàn)致力于茶與香跟人體經(jīng)絡(luò)流注的科學(xué)研究。

講座以“養(yǎng)生的奧義”開篇，講述了養(yǎng)生的節(jié)律，一年四季、一天十二時辰，皆應(yīng)順應(yīng)自然的變化。當(dāng)前時令的養(yǎng)生要點為扶陽氣、清肺氣、健脾氣，宜飲白茶，宣肺，調(diào)節(jié)脾經(jīng)。講座為與會律師準(zhǔn)備了配方獨特的養(yǎng)生茶，以2010年的老壽眉（白茶）為茶底，輔以同歸一經(jīng)的四種養(yǎng)生材料，淡淡清香，鮮醇甘甜，氣入脾經(jīng)，舒健脾臟。

陳老師深入淺出地闡述茶的分類、茶的營和養(yǎng)、茶對應(yīng)的經(jīng)脈、對人體的益處，茶的沖泡和儲存方法等內(nèi)容。與會律師一邊品茶，一邊聆聽分享，不僅對茶文化有了全新認(rèn)知，有的還被點燃了對茶藝的濃厚興趣。